SERVICIOS
CONOCE TODO EN LO QUE PODEMOS AYUDARTE
EMBARAZADAS Y POSTPARTO
Somos especialistas en entrenamientos para mujeres embaraazadas y post parto. Contamos siempre con un gran número de mujeres que confían en nosotros tanto para llevar un embarazo saludable como para recuperarse lo antes posible en el proceso post parto.
Entrenamiento para embarazadas: El embarazo es un periodo en el que se recomienda realizar ejercicio físico adaptado para tener una buena salud tanto de la madre como del futuro bebé, además de preparar el cuerpo tanto para el parto como para una mejor recuperación post parto. Se adaptarán los entrenamientos según las características de cada mujer y su semana de embarazo.
Entrenamiento postparto: Entrenamiento postparto para 1 o 2 mujeres en las que se trabaja exclusivamente zonas atrofiadas o debilitadas debido a los procesos de Embarazo y Parto. Se trabajará principalmente toda la musculatura abdominal, lumbar y suelo pélvico, e iremos introduciendo progresivamente trabajos de tonificación corporal general.
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ENTRENADOR PERSONAL MÉRIDA
Germán González Embarazadas y postparto. Soy entrenador personal y readaptador de lesiones, me encanta trabajar con mis clientes y hacer mios sus objetivos con el fin de obtener el mejor resultado. También cuento con conocimmientos de nutricionista para garantizar la personalización de los programas físicos, adaptandome a las necesidades de cada cliente.
En nuestras sesiones tendrás un entrenador/a que se encargará de garantizar tu biennestar durante las sesiones de 50 minutos, más 5-10 minutos que dedicamos a la vuelta de la calma y al estiramiento. Son sesiones en los que la intensidad siempre está adaptada al nivel de cada uno de los integrantes del grupo, teniendo en cuenta el bienestar físico, mental y social.
Nos caracterizamos por nuestra forma de trabajar, que es nuestra principal cualidad y es lo que nos ha diferenciado de otros centros deportivos y ha provocado que cada vez más gente quiera entrenar con nosotros.
Como buenos profesionales del ejercicio físico, nos basamos siempre en lo que la Ciencia del Deporte ha demostrado y nos alejamos de mitos, costumbres o modas pasajeras que no cumplen con una base científica y por tanto no se puede afirmar que sean positivas para nuestra salud.
BIENESTAR FÍSICO
Somos parte del equipo de trabajo que conforma Policlínica Santa Lucía Mérida. Contamos con 2 salas de Entrenamiento totalmente equipadas para realizar los programas de entrenamiento que creemos óptimos para alcanzar los objetivos que nuestros clientes buscan. Embarazadas y postparto.
Somos un equipo de entrenadores especializados en el entrenamiento para la promoción de la salud y el rendimiento. Todos los que formamos el equipo de PROFITNESS Mérida y sus colaboradores, somos Licenciados En Ciencias De La Actividad Física y el deporte como obliga la LEY DE ORDENACIÓN PROFESIONAL DE EXTREMADURA “Ley 15/2015, de 16 de abril”.
Además contamos con Másteres y cursos universitarios especializados en diferentes ramas de la actividad física y la salud. Embarazadas y postparto.
–Entrenamiento Individual Presencial: Sesiones en las que el cliente contará con toda la sala para él/ella y un entrenador/a que le llevará todo el proceso de entrenamiento corrigiendo, motivando, … en definitiva atendiendo de que el/la cliente vaya en el camino correcto de alcanzar sus objetivos. Embarazadas y postparto.
Dentro de esta modalidad existen dos tipos de sesiones:
–Sesión Express: Sesión de 30 minutos, para aquellos que tienen poco tiempo libre.
–Sesión Completa: Sesión de 50 minutos.
–Entrenamiento 2 personas Presencial: Sesiones en las que únicamente habrá 2 clientes en la sala. Estas dos personas pueden ser amigos/as, pareja, etc. que deciden venir a entrenar juntas o bien dos personas con objetivos y características similares, que el Entrenador decide que pueden compartir entrenamientos (aunque siempre adaptando los ejercicios a las características de cada uno/a). La duración de estas sesiones es de 50 minutos.
–Entrenamientos en Grupo Reducido (4-5 personas) Presencial: Sesiones en las que trabajamos en nuestra sala de Entrenamiento Grupal con un máximo de 5 personas, para no perder la capacidad de controlar en todo momento a cada uno de nuestros clientes, los grupos pueden estar compuestos por chicas, chicos o mixtos.
Se adaptan los ejercicios al nivel, características y objetivos de cada uno de los integrantes del grupo (no todos podemos hacer lo mismo).
Sesiones de entrenamiento adaptadas a las características y ojetivos de cada persona. Pueden ser impartidos de forma individual, pareja o en grupos reducidos.
Sesiones individuales con un programa de ejercicios coordinados con nuestro fisioterapeuta y osteópata.
Entrenamiento destinado a aquellos/as que están opositando y deben aprobar una serie de pruebas físicas.
Contacto
Sesiones en las cuales se trabajan zonas tendentes a ser debilitadas debido a los procesos de embarazo y parto.
Destinado a personas que le gusta entrenar por su cuenta, pero necesitan que un profesional les guíe sobre qué deben hacer y cómo.
Nos desplazamos hasta tu domicilio para realizar los entrenamientos en los que se combinarán entrenamientos al aire libre junto con entrenamientos en tu propia casa (patio, terraza, jardín, …). Nosotros nos encargamos de llevar nuestro material a dónde sea necesario. Es la forma más cómoda de hacer deporte!!!.